Le lâcher prise
Coucou les mystiques,l’article d’aujourd’hui consiste à vous parler du lâcher prise.
Tout d’abord,c’est quoi le lâcher prise?
C’est accepter ses limites et agir selon ce qui est à notre portée de main,sur ce dont nous pouvons agir.
Préserver notre santé en ne nous infligeant pas une pression inutile et réussir a accepter que nous ne pouvons pas tout contrôler.Nous sommes incapables d’interagir sur toutes les situations,et il faut parfois convenir que nous serons incapable de changer tel ou tel événement.
Pourquoi est il important pour notre santé de lâcher prise ?
L’agitation de nos pensées ne peuvent qu’amener des pensées négatives,il faut savoir relativiser pour avancer.
Si vous n’êtes pas indulgente avec vous même,à force,vous allez perdre la confiance que vous avez en vous et si vous perdez votre estime de vous,cela peut engendrer réellement des baisses de moral,des baisses d’énergies et de tension.Du stress,des angoisses.
Comment lâcher prise ?
Écoutez vous et respectez vous,suivez vos ressentis,acceptez que vous n’êtes pas parfait.Méditation,relaxation,introspection sont des atouts.
On a le droit de se tromper,de tomber,de mal faire,on a le droit de commettre des erreurs.
Vouloir avoir une emprise sur tout n’amène pas à la sérénité,il faut inviter parfois une autre personne à prendre le contrôle.
Concentrez vous sur le moment présent.Cela doit devenir votre état d’esprit.
Libérez vous des personnes qui vous demandent de faire les choses à leur place,ouvrez vous aux autres,partez sur des bases positives,acceptez vous telle que vous êtes et éloignez vous des gens qui essaieront de changer votre personnalité ou qui vous dénigrent.
Autant essayer de faire en sorte un maximum pour se faciliter,la vie, vous ne croyez pas ,qu’elle est assez compliquée comme ça parfois?
Je vous embrasse.
A très vite.
Le lâcher prise je l’ai eu après le décès de ma maman.. je me foutais de tout j’avais tellement eu de choses en 8 mois de temps, que plus rien me toucher….( j’étais bien)
Après j’ai repris mes mauvaises habitudes même si j’ai fait la traversée du désert seule car personne pour m’épauler à ces moments… je vais toujours vers les autres qui ont besoin.. tendre la main et je me suis encore rendu compte après le 1er confinement de 2020, que bon et con c’est pas pareil… maintenant j’essaie de ne plus culpabiliser, je pense faire mon maximum et de prendre du temps pour moi …. voilà pourquoi les ateliers de Sabine ne font du bien et m’aide à voir d’autres personnes et d’autres choses. Et souhaite de tout cœur que cette période covid nous lâche aussi.. pour revenir à une vie normale et plus en profiter…
C’est pas facile de lâcher prise,parfois je me bats aussi par rapport à cela,la jalousie,la méchanceté gratuite,j’essaie de toujours rester positive et sur ma route,j’ai de la chance je le dis toujours d’être bien entourée de mes enfants,mon mari qui me soutiennent et maintenant on travaille ensemble et c’est encore mieux,on est content de faire les ateliers et que les gens aiment cela aussi ,cela prouve que l’on fait bien les chose,bisous et à bientôt
C’est vrai que l’esprit d’équipe et familiale, c’est vos énergies qu’elles dégagent qui font du bien .
Une forte complicité entre vous que j’adore .
Gros bisous a vous… bon dimanche et au prochain atelier ;-)) .
Je tiens à dire que je lis les articles au jour le jour j’en loupe pas un… je trouve ça très bien .. et intéressant. Merci pour la générosité du partage et votre savoir….ne changez rien surtout…